برعاية رئيس جامعة القادسية
الأستاذ الدكتور كاظم جبر الجبوري
وبإشراف عميدة كلية التربية للبنات
الأستاذ الدكتور مي علي عزيز
أقامت كلية التربية للبنات/ قسم رياض الأطفال ورشة حول قلق الامتحان وكيفية التعامل معه حاضر فيها م.د سارة ثامر كاظم و م.د نغم علي حسين .

هدفت الورشة الى تحفيز الطلبة وتشجيعهم على التخلص من قلق الامتحان وخصوصا أنهم مقبلين على الامتحانات وتم خلالها التعرف على مفهوم القلق وأنواعه وأعراضه من ناحية جسدية ونفسية، وكذلك هدفت الورشة تقديم توجيهات حول كيفية التعامل مع قلق الامتحان وطرق التعامل معه.

وقدمت توصيات للأساتذة والطلبة حيث بينت الورشة مراعاة الأساتذة للفروق الفردية بين المتعلمين بمحاولتهم كسر حاجز القلق والخوف لديهم من خلال طمأنتهم من الامتحانات وتوجيههم حول العادات الدراسية، وتوجيه الطلبة نحو الدراسة في ظروف مشابهة لغرفة الاختبار للتمكن من تحفيز الذاكرة عن طريق تشابه الظروف أو البيئة، وكذلك يقوم الطالب بتدوين الملاحظات في الغرفة الصفية للتمكن من تذكر الأمور التي حدث في الصف، ومن الضروري إدارة الوقت بشكلٍ حكيمٍ والحصول على فترات راحة متكررة و الحصول على المكافأة عند إنجاز أمور معينة؛ كأخذ قسط من الراحة بعد الدراسة لمدة ساعة، وتوجيه الطلبة نحو ممارسة التمارين الرياضية التي برز دورها بتخفيف من شدة القلق وتناول الطعام الصحي بالإضافة إلى الحصول على كميات كافية من النوم.