DB442A0B 765F 4803 9F4D 38DA549CFD5C

شارك التدريسي في قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة في كلية التربية للبنات بجامعة القادسية (الاستاذ الدكتور حكمت عادل اللامي) كمحاضر في الورشة الرياضية لمدربي ولاعبي كرة اليد والتي نظمتها الجامعة الاسلامية في الديوانية الراعي الرسمي لمنتدى وجدنا حلمك للشباب والرياضة وبالتعاون مع الاتحاد الفرعي لكرة اليد المتمثل برئيس الاتحاد السيد الدكتور سامر اللامي.
بعنوان (الاحماء الجيد والوقاية من الاصابات الرياضية بكرة اليد) في رحاب الجامعة الاسلامية.
•  الهدف من الورشة هو:
•  اولاً: ما هي لعبة كرة اليد.
•  ثانياً: ما هو مفهوم الاحماء العام والخاص بلعبة كرة اليد.
•  ثالثاً: ما هي فوائد الاحماء الرياضي الجيد في لعبة كرة اليد.
•  رابعاً: العوامل التي يجب مراعاتها في الاحماء.
•  تمارين الوقاية من الإصابات بكرة اليد.
•  نموذج لعملية الاحماء قبل التمرين او لعب مباراة بكرة اليد.
•  أوصى المحاضر بالاهتمام بعملية الإحماء التي يقوم بها لاعب كرة اليد قبل بدء التمرين او المباراة لكونها إعداد اللاعب من جميع النواحي البدنية والفسيولوجية والنفسية والمهارية والخططية لضمان مشاركته في التمرين او المباراة وهو في أفضل شكل ممكن ولتجنب الإصابات الرياضية.

لا تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *